疲労や症状が強くでていたり、早めに整えたいと思っていたりする場合は

間隔を詰めてメンテナンスに通うと上手くケア出来る場合が多いかと思います。

なぜなら、症状が強い状態の時は身体の回復が本人の自然治癒力だけでは追いつかない状態だからです。

施術所の方針にもより異なりますが、可能な場合は週1回を目安に通うのが良いです。

間隔を空け過ぎてしまうと、症状が回復する事に時間がかかってしまう場合もあります。

そうなると結果的にお金や時間がかかってしまうこともあります。

辛いまではいかないが凝りや張りの違和感を感じる場合は2週間に一度のペースがおススメです。

多少疲れやコリがひどくなる前にメンテナンスをする事によって、状態が悪化する事を防ぎ、お身体の状態を良い状態に保つことができます。

間隔は人により異なる為、施術所の担当スタッフに相談したり、ご自身でも辛くなるまでの周期を確認するのも良い方法かと思います。

自分に合った周期が明確になると体調管理もし易くなり、日常生活を快適に過ごすことができます。

比較的不調を感じていない場合は1～2か月毎のメンテナンスをオススメします。

ご自身が症状を感じていなくても、大抵の場合、整体を受けると身体が軽くなった事を感じます。

時間の経過と共に、体のバランスが微妙に崩れていき、その状態で慣れてしまっている可能性が高いからです。

この様な比較的不調を感じない状態であっても最適なメンテナンス周期を確立出来ると、快適な状態が維持出来る様になります。