整体を受けに行く大きな理由．．．
それは、お身体の「不快感」かと思います。
不快感と言っても痛み・疲れ・歪み・違和感と様々かと思います。
この「不快感」が無くなれば．．．
と思い整体を受けられる方が多いかと思われますが、中には一回で完全に良くなる！
と思われる方も少なくない反面、
定期的に体をメンテナンスしなければ！
と考え方を一新する方に向け整体を受ける周期などを案内出来ればと思います。
メンテナンスの最適な頻度とは
メンテナンスをする最適な頻度は身体の状態によって異なります。
お身体の状態が良くなければ回数を多くする方がケースとしては多く
お身体の状態が良ければ多く施術を受ける必要は特にありません。
ですが、お身体の状態によって異なるとはいえ、ある程度の目安は知っておく必要はあると思います。
メンテナンスの最適な頻度を知ることによって、快適な生活を送る事が出来る様になりますので、是非ご覧ください。
お身体の状態が良くなければ回数を多くする方がケースとしては多く
お身体の状態が良ければ多く施術を受ける必要は特にありません。
ですが、お身体の状態によって異なるとはいえ、ある程度の目安は知っておく必要はあると思います。
メンテナンスの最適な頻度を知ることによって、快適な生活を送る事が出来る様になりますので、是非ご覧ください。
メンテナンスのオススメの頻度
オススメの頻度はお身体の状態によって異なります。
短期間である程度の回数が必要な場合や、周期の間隔を空けても問題ない場合など様々な状態があるからです。
この項目では以下の3つの状態に分けて説明します。
・疲労や症状が強い、又は早めにお身体を整えたい場合
・辛いまではいかないが凝りや張りの違和感を感じる場合
・比較的不調を感じていない場合
短期間である程度の回数が必要な場合や、周期の間隔を空けても問題ない場合など様々な状態があるからです。
この項目では以下の3つの状態に分けて説明します。
・疲労や症状が強い、又は早めにお身体を整えたい場合
・辛いまではいかないが凝りや張りの違和感を感じる場合
・比較的不調を感じていない場合
疲労や症状が強い、又は早めにお身体を整えたい場合
疲労や症状が強くでていたり、早めに整えたいと思っていたりする場合は
間隔を詰めてメンテナンスに通うと上手くケア出来る場合が多いかと思います。
なぜなら、症状が強い状態の時は身体の回復が本人の自然治癒力だけでは追いつかない状態だからです。
施術所の方針にもより異なりますが、可能な場合は週1回を目安に通うのが良いです。
間隔を空け過ぎてしまうと、症状が回復する事に時間がかかってしまう場合もあります。
そうなると結果的にお金や時間がかかってしまうこともあります。
間隔を詰めてメンテナンスに通うと上手くケア出来る場合が多いかと思います。
なぜなら、症状が強い状態の時は身体の回復が本人の自然治癒力だけでは追いつかない状態だからです。
施術所の方針にもより異なりますが、可能な場合は週1回を目安に通うのが良いです。
間隔を空け過ぎてしまうと、症状が回復する事に時間がかかってしまう場合もあります。
そうなると結果的にお金や時間がかかってしまうこともあります。
辛いまではいかないが凝りや張りの違和感を感じる場合
辛いまではいかないが凝りや張りの違和感を感じる場合は2週間に一度のペースがおススメです。
多少疲れやコリがひどくなる前にメンテナンスをする事によって、状態が悪化する事を防ぎ、お身体の状態を良い状態に保つことができます。
間隔は人により異なる為、施術所の担当スタッフに相談したり、ご自身でも辛くなるまでの周期を確認するのも良い方法かと思います。
自分に合った周期が明確になると体調管理もし易くなり、日常生活を快適に過ごすことができます。
多少疲れやコリがひどくなる前にメンテナンスをする事によって、状態が悪化する事を防ぎ、お身体の状態を良い状態に保つことができます。
間隔は人により異なる為、施術所の担当スタッフに相談したり、ご自身でも辛くなるまでの周期を確認するのも良い方法かと思います。
自分に合った周期が明確になると体調管理もし易くなり、日常生活を快適に過ごすことができます。
比較的不調を感じていない場合
比較的不調を感じていない場合は1～2か月毎のメンテナンスをオススメします。
ご自身が症状を感じていなくても、大抵の場合、整体を受けると身体が軽くなった事を感じます。
時間の経過と共に、体のバランスが微妙に崩れていき、その状態で慣れてしまっている可能性が高いからです。
この様な比較的不調を感じない状態であっても最適なメンテナンス周期を確立出来ると、快適な状態が維持出来る様になります。
ご自身が症状を感じていなくても、大抵の場合、整体を受けると身体が軽くなった事を感じます。
時間の経過と共に、体のバランスが微妙に崩れていき、その状態で慣れてしまっている可能性が高いからです。
この様な比較的不調を感じない状態であっても最適なメンテナンス周期を確立出来ると、快適な状態が維持出来る様になります。
整体でメンテナンスするメリット・デメリット
整体によるメンテナンスでのメリット下記の通りです。
・身体のバランス(筋肉・骨格)を整えられる
・身体全体を考えながら施術をする
・もみほぐしよりも症状に対して様々な角度から調整をして貰える
一方、デメリットは下記の通りです。
・整体院よっては揉みほぐしはしてくれない
・リラクゼーション目的ではないところが多い
整体には上記の様な特徴もあり、基本的には身体のバランスを整え、不快な症状にアプローチ・調整することを目的としています。
・身体のバランス(筋肉・骨格)を整えられる
・身体全体を考えながら施術をする
・もみほぐしよりも症状に対して様々な角度から調整をして貰える
一方、デメリットは下記の通りです。
・整体院よっては揉みほぐしはしてくれない
・リラクゼーション目的ではないところが多い
整体には上記の様な特徴もあり、基本的には身体のバランスを整え、不快な症状にアプローチ・調整することを目的としています。
まとめ
整体によるメンテナンスで通う最適な頻度は症状や身体の状態により異なります。
その為、自分にとって最も良い状態を維持出来る周期を発見していくことが大切です。
自分だけでは不明な点も多くあると思いますので施術所の担当スタッフにしっかりと相談し、理解の基、進めていく事が大切です。
香川県高松市伏石町にある当整体院ではお客様の悩みをご相談頂ける環境を整えております。
是非、お悩みをお持ちの方はお電話か１度ご来店頂いてご相談くださればと思います。
※お電話の場合、施術中ですとお客様を待たせてしまう事になる為、別時間に対応となる事もありますのでご了承下さい。
その為、自分にとって最も良い状態を維持出来る周期を発見していくことが大切です。
自分だけでは不明な点も多くあると思いますので施術所の担当スタッフにしっかりと相談し、理解の基、進めていく事が大切です。
香川県高松市伏石町にある当整体院ではお客様の悩みをご相談頂ける環境を整えております。
是非、お悩みをお持ちの方はお電話か１度ご来店頂いてご相談くださればと思います。
※お電話の場合、施術中ですとお客様を待たせてしまう事になる為、別時間に対応となる事もありますのでご了承下さい。
おおちゃん2024-02-24初めて整体の世界へ入りました。なぜもっと早く入らなかった‼︎というのが終えてからの感想です。それくらい、いい意味でこれまでの概念を覆されました。施術中〜後の満たされた感じもすごく大きく、気分が晴れやかになりました。またよろしくお願い致します！mariko I2023-12-10首から背中にかけての痛みで初めて施術をしていただきました。整体に行くことも初めてだったので緊張していましたが、落ち着いた雰囲気で、色々な会話のやりとりから自分の身体についてどんどん分かっていくうちにとてもおもしろく、そして楽になっていくのを感じました。またお願いしたいと思っています。うさまる2023-11-26顔の歪みが気になり、施術をお願いしました。まずヒアリングをして頂くと重心が偏っていたり、反り腰であることがわかり、自律神経も乱れ、体が酷い状態であることがわかりました。丁寧に説明してくださるので、これからどう治していけばいいか、よくわかりました。施術後、家に帰って見てみると全身と顔がスッキリしていたのでびっくりしました。これからも定期的に通いたいです。4826 kawa2023-11-0950代手前の男です。肩の痛みがあってネットで探して予約しました。 前半しっかり身体の状態をヒアリングして下さったり、立ったり座ったりしながら身体の状態を丁寧に見てくだいまして、私にも分かるように説明してくださいました。 すでにこの時点でどこがどう悪いのか、どうすれば改善しやすいかだんだん分かって来ていて、目からウロコのご説明でした。笑 ベッドに横になって実際身体を見てもらうと、更に詳しく説明しながら悪い部分の指摘や改善の方法など細かく教えてくださりまして、その後起き上がると上に上がらなかった腕は上がるようになっていたり、自分で出来る、姿勢が良くなるストレッチを教えてくださりまして、自分で鏡を見ても分かるくらいシュッとなってて、姿勢でこんなにも印象変わるのかと驚きでした。 家に帰ったら奥さんに｢あれ、なんか背が高くなってる？｣とか言われました。笑 今後も定期的に通わせて頂こうかと思っています。つる2023-10-11整体院へ行くこと自体、初めてだったのですが、気さくに話しながら施術してくださり緊張することなく受けることができました。体のどの部分がどのような状態か細かく伝えてくださって、素人でも自分の体の状態をよく知れました。Saki a2023-10-09通って3回目になります。施術後はいつも身体がかるくなって姿勢もよくなり楽になります。また、生活するうえでの改善点など分かりやすく教えてくれるので、とてもありがたいです。これからも通って、正しい姿勢と健康的な体を手に入れたいです。いつもありがとうございます。KAORI2023-09-122回目の施術を受けましたー！ ブライダルの目的で姿勢直せたらなーと期待して行ってますが、長年の癖づいた姿勢はなかなか抜けず… 大変ですが、丁寧な説明と根気強く付き合ってくれるので頑張って通っていきたいなと思います。 夜遅くまで開いているので仕事終わりに行けて大変助かります。まゆ2023-07-28帝王切開後2ヶ月半で、産後のぽっこりおなかや腰の痛み、肩こりが気になり施術して頂きました。ヒアリングも丁寧で、施術もテンポよく原因を説明してもらいながら、的確に抑えてくださり、術後は歩きやすさや、座った時のバランスがよくなっているのを実感しました。できるだけ集中的に通って、身体を整えていきたいと思います。C K2023-07-16整体院に行くこと自体が初めてで、とても緊張していたのですが、気さくに話しながら施術してくださったので、リラックスすることができました。 身体の状態を一つひとつ詳しく説明しながら丁寧に施術していただけるので、安心できます。 終わった直後から身体と頭が明らかに軽く、楽になったのが分かり、とても嬉しくなりました。 普段の過ごし方についてもアドバイスがいただけます。 これから定期的にお世話になるつもりです。 次回からもよろしくお願いいたします。misa2023-06-29７月に結婚式を控えているので、体を整えたいと思い、来店しました。 長年の仕事での疲れや産後のケアが出来ていなかった体は、すごく歪んでいて、体全体がガチガチにかたまっていたのですが、ひとつひとつ説明しながら、丁寧に施術してくださったので、びっくりするほどの体が動くようになり、思わず施術中に『おぉー！』っと声が出てしまうほどでした。 骨盤と顔の歪みも、すごく気になっていたのですが、骨盤矯正は、驚くほど体が薄くなり、帰りのズボンがスーッと履けて感動するほど！ 顔も歪みやむくみが取れて、キュッと引き締まっていてびっくりしました！ 2回目は、顔も骨盤も全て更に引き締まり行くたびに嬉しくなります。 アドバイスもしてくださるので、普段から意識して過ごすきっかけになり、とても良かったです。
