首が痛い時、ついつい首を揉んだり、伸ばしたり、ぐるぐる回したりしてしまいがちですよね。しかし、それで何も変わらないのであれば、原因は首そのものにはありません。

多くの場合、痛みを感じるのは首の根元。その原因は、首の土台となっている「胸椎（背中の骨）」が動いていないことにあります。土台がガチガチに固まっているせいで、首ばかりが過剰に動かされ、悲鳴を上げているのです。

首の痛みから解放されるためには、この「胸椎」をしっかりと動かしてあげることが何より大切です。

首の痛みは、体からの「土台が崩れているよ」というサインです。首だけをケアするのではなく、背中（胸椎）から整えることで、痛みを繰り返さない健やかな体を取り戻すことができます。

「セルフケアをしても上を向く時の痛みが引かない」「長年のストレートネックを根本から何とかしたい」とお悩みの方は、ぜひ香川県高松市の整体院 形（かたち）へご相談ください。

お一人お一人の背骨の状態や姿勢の癖を丁寧に確認し、土台からしっかりと整えることで、あなたが毎日を快適に、笑顔で過ごせるよう全力でサポートさせていただきます。

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【上を向いて首が痛い人はこれやって】
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