2021.08.15

体の疲れを取るために欠かせない寝具。あなたの寝具本当にあっていますか？

ヒアリングや施術をしていると意外と多い、寝具の悩みや寝具の選定ミス。

あなたが選んだ物の選択基準はなんですか？

現在、当店がおススメしている寝具、どんな人に使って貰いたいか？

を詳しく説明させて頂きます。

睡眠と身体の状態について

皆さんも毎日数時間の睡眠を取られていると思います。
睡眠時間は1日の約1/3と言われ、平均睡眠時間は6～8時間ぐらいではないかと思います。
この睡眠時の長い時間、人は知らない内に色々な態勢になったり色々な仕草をしています。
例として細かく上げていきましょう。

寝姿勢

基本的には下記の3パターンかと思います

・仰向け
・横向き
・うつ伏せ

人それぞれ寝やすい寝方があり、それに伴うメリットとデメリットがあります。
身体が歪みにくいのは仰向け・うつ伏せとされていますが、一番寝やすいと感じるのは横向き。
そして一番多いのも横向きです。
これには理由と思われる共通点があります。
寝姿勢によっては首こり・肩こり・四十肩・腰痛・ぎっくり腰など様々な体の不調に繋がってしまいます。

寝がえり

赤ちゃんの頃から始まる事ですが睡眠時にかかる背骨や筋肉への負荷を軽減させる為に無意識に行っています。
自分整体とも言われる大切な仕草です。
無意識に行えている内は良いですが、寝返りする度に目が覚めてしまう方は要注意です。
睡眠の質も低下してしまっています。

食いしばり・歯ぎしり

強いストレスや嚙み合わせの悪さが原因とされています。
首こり・肩こり・頭痛の原因にもなります。

商品名はTummy

当店がおススメしている商品
以前も、当ブログからご案内させて頂いたふとんファクトリーさんの「Tummy(タミー)」、私も購入し使用しております。
使ってみた感想など、詳しくは当店のInstagramやFacebookにアップしておりますので是非確認してみて下さい♪

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こんな方にオススメ

・寝起きに体が痛いと感じる方
・よく横向きで寝る方
・寝ても疲れが取れない方
・お布団の買い替えを考えている方
・コスパを重視する方

まとめ

※当店は布団屋さんではありません（笑）
ヒアリングや施術をしていると意外と多い、寝具の悩みや寝具の選定ミス
別に買わなくても今の物が合っていれば良いし、少し工夫すれば辛い事が解消されれば良いんです。
なので、無理強いはしません。
私は何人かのお客様にこう言われました「布団使って体痛くなくなったら売上落ちるんじゃない？」と・・・
かもしれないです（笑）
ですが、私のお仕事は体を整えるお仕事です。
どんなに良い寝具で寝ても、寝てる時意外で体は歪んでいきます。
体を整えて自分に合った寝具で寝ると相乗効果で疲れ難くなると思います。
１ヶ月快適に過ごせた事が１ヶ月と1週間快適に過ごせる様になる。
または、今までと同じ周期でのメンテナンスならばどんどんと体の調子が良くなる様になる
これを選ぶのはご利用される皆様です。
色んな形で皆様が快適に生活出来る良い提案をする事も私の仕事だと思っております！
気になる方は是非御相談下さい(^-^)

※当店のInstagramのストーリーに「Tummyの使い心地」お客様の使用した感想を載せています。
　
是非こちらもご確認下さい。

■　当店のInstagram

うさまる

2023-11-26

顔の歪みが気になり、施術をお願いしました。まずヒアリングをして頂くと重心が偏っていたり、反り腰であることがわかり、自律神経も乱れ、体が酷い状態であることがわかりました。丁寧に説明してくださるので、これからどう治していけばいいか、よくわかりました。施術後、家に帰って見てみると全身と顔がスッキリしていたのでびっくりしました。これからも定期的に通いたいです。

4826 kawa

2023-11-09

50代手前の男です。肩の痛みがあってネットで探して予約しました。前半しっかり身体の状態をヒアリングして下さったり、立ったり座ったりしながら身体の状態を丁寧に見てくだいまして、私にも分かるように説明してくださいました。すでにこの時点でどこがどう悪いのか、どうすれば改善しやすいかだんだん分かって来ていて、目からウロコのご説明でした。笑ベッドに横になって実際身体を見てもらうと、更に詳しく説明しながら悪い部分の指摘や改善の方法など細かく教えてくださりまして、その後起き上がると上に上がらなかった腕は上がるようになっていたり、自分で出来る、姿勢が良くなるストレッチを教えてくださりまして、自分で鏡を見ても分かるくらいシュッとなってて、姿勢でこんなにも印象変わるのかと驚きでした。家に帰ったら奥さんに｢あれ、なんか背が高くなってる？｣とか言われました。笑今後も定期的に通わせて頂こうかと思っています。

つる

2023-10-11

整体院へ行くこと自体、初めてだったのですが、気さくに話しながら施術してくださり緊張することなく受けることができました。体のどの部分がどのような状態か細かく伝えてくださって、素人でも自分の体の状態をよく知れました。

Saki a

2023-10-09

通って3回目になります。施術後はいつも身体がかるくなって姿勢もよくなり楽になります。また、生活するうえでの改善点など分かりやすく教えてくれるので、とてもありがたいです。これからも通って、正しい姿勢と健康的な体を手に入れたいです。いつもありがとうございます。

KAORI

2023-09-12

2回目の施術を受けましたー！ブライダルの目的で姿勢直せたらなーと期待して行ってますが、長年の癖づいた姿勢はなかなか抜けず… 大変ですが、丁寧な説明と根気強く付き合ってくれるので頑張って通っていきたいなと思います。夜遅くまで開いているので仕事終わりに行けて大変助かります。

まゆ

2023-07-28

帝王切開後2ヶ月半で、産後のぽっこりおなかや腰の痛み、肩こりが気になり施術して頂きました。ヒアリングも丁寧で、施術もテンポよく原因を説明してもらいながら、的確に抑えてくださり、術後は歩きやすさや、座った時のバランスがよくなっているのを実感しました。できるだけ集中的に通って、身体を整えていきたいと思います。

C K

2023-07-16

整体院に行くこと自体が初めてで、とても緊張していたのですが、気さくに話しながら施術してくださったので、リラックスすることができました。身体の状態を一つひとつ詳しく説明しながら丁寧に施術していただけるので、安心できます。終わった直後から身体と頭が明らかに軽く、楽になったのが分かり、とても嬉しくなりました。普段の過ごし方についてもアドバイスがいただけます。これから定期的にお世話になるつもりです。次回からもよろしくお願いいたします。

misa

2023-06-29

７月に結婚式を控えているので、体を整えたいと思い、来店しました。長年の仕事での疲れや産後のケアが出来ていなかった体は、すごく歪んでいて、体全体がガチガチにかたまっていたのですが、ひとつひとつ説明しながら、丁寧に施術してくださったので、びっくりするほどの体が動くようになり、思わず施術中に『おぉー！』っと声が出てしまうほどでした。骨盤と顔の歪みも、すごく気になっていたのですが、骨盤矯正は、驚くほど体が薄くなり、帰りのズボンがスーッと履けて感動するほど！顔も歪みやむくみが取れて、キュッと引き締まっていてびっくりしました！ 2回目は、顔も骨盤も全て更に引き締まり行くたびに嬉しくなります。アドバイスもしてくださるので、普段から意識して過ごすきっかけになり、とても良かったです。

みぃ

2023-06-25

産後の足のだるさやむくみがずっとあり、どこへ行ってもあまり効果が見られず、産後骨盤矯正も込みでこちらを見つけて通い始めて、4回目になります。マンションの一部屋でどんなところなんだろうと緊張しましたが、詳しく問診してくださり、好きなアロマの香りでリラックスしながら、治療してくれました。1回目で足のだるさはなくなり、治療中もどこが悪いのかなど詳しく説明してくれて、納得行くものがありました。いまは苦しんでいた腰痛、足のだるさはほとんどなくなって、ここにきて良かったなと思っています。家でのストレッチも教えてくれたりするので嬉しいです。

1969 Shinji

2023-05-13

50肩の痛みが２年以上取れず、他の鍼灸院や整体を試しましたが、１年ほど前からこちらにお世話になりました。月に1回のペースで通い、3ヶ月ほどで改善し、半年後には痛みがなくなりました。現在は2ヶ月に1回のペースで肩や首周りの凝りをほぐしてもらい、身体全体のバランスの調整をしてもらっています。初回のヒアリングも丁寧で、身体の仕組みやなぜここに痛みがあるか、ということも論理的に説明してくれるので安心して施術を任せられます。