ヒアリングや施術をしていると意外と多い、寝具の悩みや寝具の選定ミス。

あなたが選んだ物の選択基準はなんですか？

現在、当店がおススメしている寝具、どんな人に使って貰いたいか？

を詳しく説明させて頂きます。

睡眠と身体の状態について

皆さんも毎日数時間の睡眠を取られていると思います。
睡眠時間は1日の約1/3と言われ、平均睡眠時間は6～8時間ぐらいではないかと思います。
この睡眠時の長い時間、人は知らない内に色々な態勢になったり色々な仕草をしています。
例として細かく上げていきましょう。

寝姿勢

基本的には下記の3パターンかと思います

・仰向け
・横向き
・うつ伏せ

人それぞれ寝やすい寝方があり、それに伴うメリットとデメリットがあります。
身体が歪みにくいのは仰向け・うつ伏せとされていますが、一番寝やすいと感じるのは横向き。
そして一番多いのも横向きです。
これには理由と思われる共通点があります。
寝姿勢によっては首こり・肩こり・四十肩・腰痛・ぎっくり腰など様々な体の不調に繋がってしまいます。

寝がえり

赤ちゃんの頃から始まる事ですが睡眠時にかかる背骨や筋肉への負荷を軽減させる為に無意識に行っています。
自分整体とも言われる大切な仕草です。
無意識に行えている内は良いですが、寝返りする度に目が覚めてしまう方は要注意です。
睡眠の質も低下してしまっています。

食いしばり・歯ぎしり

強いストレスや嚙み合わせの悪さが原因とされています。
首こり・肩こり・頭痛の原因にもなります。

商品名はTummy

当店がおススメしている商品
以前も、当ブログからご案内させて頂いたふとんファクトリーさんの「Tummy(タミー)」、私も購入し使用しております。
使ってみた感想など、詳しくは当店のInstagramやFacebookにアップしておりますので是非確認してみて下さい♪

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こんな方にオススメ

・寝起きに体が痛いと感じる方
・よく横向きで寝る方
・寝ても疲れが取れない方
・お布団の買い替えを考えている方
・コスパを重視する方

 
 
 
  優れた  
    
 に基づいています 30 レビュー 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
  
 
 
 おおちゃん 
 
2024-02-24
 
 
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初めて整体の世界へ入りました。なぜもっと早く入らなかった‼︎というのが終えてからの感想です。それくらい、いい意味でこれまでの概念を覆されました。施術中〜後の満たされた感じもすごく大きく、気分が晴れやかになりました。またよろしくお願い致します！
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 mariko I 
 
2023-12-10
 
 
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首から背中にかけての痛みで初めて施術をしていただきました。整体に行くことも初めてだったので緊張していましたが、落ち着いた雰囲気で、色々な会話のやりとりから自分の身体についてどんどん分かっていくうちにとてもおもしろく、そして楽になっていくのを感じました。またお願いしたいと思っています。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 うさまる 
 
2023-11-26
 
 
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顔の歪みが気になり、施術をお願いしました。まずヒアリングをして頂くと重心が偏っていたり、反り腰であることがわかり、自律神経も乱れ、体が酷い状態であることがわかりました。丁寧に説明してくださるので、これからどう治していけばいいか、よくわかりました。施術後、家に帰って見てみると全身と顔がスッキリしていたのでびっくりしました。これからも定期的に通いたいです。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 4826 kawa 
 
2023-11-09
 
 
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50代手前の男です。肩の痛みがあってネットで探して予約しました。
前半しっかり身体の状態をヒアリングして下さったり、立ったり座ったりしながら身体の状態を丁寧に見てくだいまして、私にも分かるように説明してくださいました。
すでにこの時点でどこがどう悪いのか、どうすれば改善しやすいかだんだん分かって来ていて、目からウロコのご説明でした。笑
ベッドに横になって実際身体を見てもらうと、更に詳しく説明しながら悪い部分の指摘や改善の方法など細かく教えてくださりまして、その後起き上がると上に上がらなかった腕は上がるようになっていたり、自分で出来る、姿勢が良くなるストレッチを教えてくださりまして、自分で鏡を見ても分かるくらいシュッとなってて、姿勢でこんなにも印象変わるのかと驚きでした。
家に帰ったら奥さんに｢あれ、なんか背が高くなってる？｣とか言われました。笑
今後も定期的に通わせて頂こうかと思っています。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 つる 
 
2023-10-11
 
 
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整体院へ行くこと自体、初めてだったのですが、気さくに話しながら施術してくださり緊張することなく受けることができました。体のどの部分がどのような状態か細かく伝えてくださって、素人でも自分の体の状態をよく知れました。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 Saki a 
 
2023-10-09
 
 
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通って3回目になります。施術後はいつも身体がかるくなって姿勢もよくなり楽になります。また、生活するうえでの改善点など分かりやすく教えてくれるので、とてもありがたいです。これからも通って、正しい姿勢と健康的な体を手に入れたいです。いつもありがとうございます。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 KAORI 
 
2023-09-12
 
 
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2回目の施術を受けましたー！
ブライダルの目的で姿勢直せたらなーと期待して行ってますが、長年の癖づいた姿勢はなかなか抜けず…
大変ですが、丁寧な説明と根気強く付き合ってくれるので頑張って通っていきたいなと思います。
夜遅くまで開いているので仕事終わりに行けて大変助かります。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 まゆ 
 
2023-07-28
 
 
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帝王切開後2ヶ月半で、産後のぽっこりおなかや腰の痛み、肩こりが気になり施術して頂きました。ヒアリングも丁寧で、施術もテンポよく原因を説明してもらいながら、的確に抑えてくださり、術後は歩きやすさや、座った時のバランスがよくなっているのを実感しました。できるだけ集中的に通って、身体を整えていきたいと思います。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 C K 
 
2023-07-16
 
 
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整体院に行くこと自体が初めてで、とても緊張していたのですが、気さくに話しながら施術してくださったので、リラックスすることができました。
身体の状態を一つひとつ詳しく説明しながら丁寧に施術していただけるので、安心できます。
終わった直後から身体と頭が明らかに軽く、楽になったのが分かり、とても嬉しくなりました。
普段の過ごし方についてもアドバイスがいただけます。
これから定期的にお世話になるつもりです。
次回からもよろしくお願いいたします。
  
 
  
 
 
 
  
 
 
 misa 
 
2023-06-29
 
 
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７月に結婚式を控えているので、体を整えたいと思い、来店しました。
長年の仕事での疲れや産後のケアが出来ていなかった体は、すごく歪んでいて、体全体がガチガチにかたまっていたのですが、ひとつひとつ説明しながら、丁寧に施術してくださったので、びっくりするほどの体が動くようになり、思わず施術中に『おぉー！』っと声が出てしまうほどでした。
骨盤と顔の歪みも、すごく気になっていたのですが、骨盤矯正は、驚くほど体が薄くなり、帰りのズボンがスーッと履けて感動するほど！
顔も歪みやむくみが取れて、キュッと引き締まっていてびっくりしました！
2回目は、顔も骨盤も全て更に引き締まり行くたびに嬉しくなります。
アドバイスもしてくださるので、普段から意識して過ごすきっかけになり、とても良かったです。