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下半身だけが太っていると気になる方には骨盤矯正が効果的!?

どちらかというと上半身は締まっている方、

だけど太もも・ふくらはぎ・お尻などの下半身にばかりお肉が付いて自分の下半身が嫌い!

という方は、骨盤が歪んできているのかもしれません。

一体これはどういうことなのか?

今回は下半身をスッキリさせる為に骨盤矯正が効果的な理由について解説していきます。

骨盤と下半身太りの関係性は?

お尻・太もも・ふくらはぎが太い…

下半身太りはなぜ起きる?

原因として骨盤の傾きや歪み、そして下半身の筋力の低下や筋肉を使えていないケースがあります。

骨盤の歪みは身体全体のバランスに大きい影響をもたらすと言われています。

特に足!

バランスが悪いとどちらかの足にばかり負担がかかってしまい、ついてほしくない箇所に筋肉や脂肪がつきやすくなるようです。

また骨盤の歪みや筋力のバランスが崩れる事によりO脚やX脚になる事や足が太くなってしまう事に繋がってしまう事があります。

更に骨盤が開いて太ももの付け根の外側にある大腿骨の大転子という所が張り出してしまい、太ももの外側にお肉が付いてしまいお尻が大きくなった様になってしまう事になります。

また運動不足などで下半身の筋力が低下することもこの状態に拍車をかけてしまいます。

更に基礎代謝も低下し脂肪も燃焼しづらくなり、太りやすい状態が作られてしまいます。

この事も下半身太りを更に良くない方向にしてしまうようです。

骨盤矯正の効果について

骨盤の歪みは骨盤矯正により本来あるべき姿に戻すことが可能です。

骨盤の歪みを正すことで姿勢が良くなり体のバランスも良くなります。

O脚やX脚など気になる箇所も徐々に改善に繋がっていくと思います。

また、骨盤の状態により内臓が本来の位置に収まると、血液やリンパの流れも改善され、便秘・冷え性などの体質改善にも繋がると言われています。

さらに適度な運動も行えば基礎代謝が上がり、結果、相乗効果も出て下半身が痩せやすい体質になって行く事が見込めるかと思います。

また骨盤矯正を行うことでヒップアップやウエストのくびれなど、女性には嬉しい美しいボディラインを手に入れることも期待できます。

よく骨盤矯正はダイエットにも効果があると言われますが、より具体的には下半身を痩せ易くし、スタイルを良くする方法になり得るということです。

最後に

骨盤矯正は自己流で身体に負担を掛けてしまうと、かえって歪みを悪化させてしまう事があります。

信頼出来る施術者やお店を見つけて、是非、自分が目指すな理想のボディラインを手に入れてください。

香川県高松市伏石町にある当整体院ではお客様の悩みをご相談頂ける環境を整えております。

是非、お悩みをお持ちの方はお電話か1度ご来店頂いてご相談くださればと思います。

※お電話の場合、施術中ですとお客様を待たせてしまう事になる為、別時間に対応となる事もありますのでご了承下さい。
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