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下半身太りと骨盤矯正の関係性について

どちらかというと上半身は締まっている方、

だけど太もも・ふくらはぎ・お尻などの下半身にばかりお肉が付いて自分の下半身が嫌い!

下半身だけが太っていると気になる方は、骨盤が歪んできているのかもしれません。

一体これはどういうことなのか?

今回は下半身をスッキリさせる為に骨盤矯正が効果的な理由について解説していきます。

骨盤と下半身太りの関係性は?

お尻・太もも・ふくらはぎが太い…

下半身太りはなぜ起きる?

原因として骨盤の傾きや歪み、そして下半身の筋力の低下や筋肉を使えていないケースがあります。

骨盤の歪みは身体全体のバランスに大きい影響をもたらすと言われています。

特に足!

バランスが悪いとどちらかの足にばかり負担がかかってしまい、ついてほしくない箇所に筋肉や脂肪がつきやすくなるようです。

また骨盤の歪みや筋力のバランスが崩れる事によりO脚やX脚になる事や足が太くなってしまう事に繋がってしまう事があります。

更に骨盤が開いて太ももの付け根の外側にある大腿骨の大転子という所が張り出してしまい、太ももの外側にお肉が付いてしまいお尻が大きくなった様になってしまう事になります。

また運動不足などで下半身の筋力が低下することもこの状態に拍車をかけてしまいます。

更に基礎代謝も低下し脂肪も燃焼しづらくなり、太りやすい状態が作られてしまいます。

この事も下半身太りを更に良くない方向にしてしまうようです。

骨盤矯正の効果について

骨盤の歪みは骨盤矯正により本来あるべき姿に戻すことが可能です。

骨盤の歪みを正すことで姿勢が良くなり体のバランスも良くなります。

O脚やX脚など気になる箇所も徐々に改善に繋がっていくと思います。

また、骨盤の状態により内臓が本来の位置に収まると、血液やリンパの流れも改善され、便秘・冷え性などの体質改善にも繋がると言われています。

さらに適度な運動も行えば基礎代謝が上がり、結果、相乗効果も出て下半身が痩せやすい体質になって行く事が見込めるかと思います。

また骨盤矯正を行うことでヒップアップやウエストのくびれなど、女性には嬉しい美しいボディラインを手に入れることも期待できます。

よく骨盤矯正はダイエットにも効果があると言われますが、より具体的には下半身を痩せ易くし、スタイルを良くする方法になり得るということです。

最後に

骨盤矯正は自己流で身体に負担を掛けてしまうと、かえって歪みを悪化させてしまう事があります。

信頼出来る施術者やお店を見つけて、是非、自分が目指すな理想のボディラインを手に入れてください。

香川県高松市伏石町にある当整体院ではお客様の悩みをご相談頂ける環境を整えております。

是非、お悩みをお持ちの方はお電話か1度ご来店頂いてご相談くださればと思います。

※お電話の場合、施術中ですとお客様を待たせてしまう事になる為、別時間に対応となる事もありますのでご了承下さい。
Kayoko I
Kayoko I
2023-04-11
突然の腰痛で訪ねました。整体は初めてでしたが丁寧に聞き取りや説明をしてもらい安心して利用出来ました。施術中も身体の状態を解説いただき『なるほど!』と感じるばかりです。定期的に通いたいと思います。
みるくmilk
みるくmilk
2023-03-06
いつもお世話になってます。 定期的に行かせていただいています。予約が取れなかった時、リンパマッサージや鍼も行ったけれど、ここの先生の腕には及びません。 毎回、身体の状態をみて施術して下さるので、行った後はとても楽になります。 施術中の歯に衣着せないおしゃべりもツボです笑 不調のある方にぜひオススメします。
つゆり
つゆり
2023-02-23
腰痛などがしんどい時に行っています。 価格だけ見るとたしかに高いと感じますが、それに見合うだけのマッサージをしてくれる為コスパはいいです。腰痛改善などの目的では、他へ行く気が一切おこりません。 短時間でも最悪一部分を集中的にやれば、悪いところがある方でしたら効果はわかると思います。 本当になおるので、個人的にはとてもおすすめです。
バナナ
バナナ
2022-12-04
施術をしていただいて、1週間と少しほどです。整体には初めて行ったので緊張しましたが、一つひとつ丁寧に教えていただき、リラックスしながら受けることができました。 長年悩まされていた、コリや歪みが改善された気がします。お家でもストレッチを頑張ろうと思いました。また日を改めて行きたいと思います!ありがとうございました!
star
star
2022-03-12
本日はありがとうございました。私の身体の歪みに対する的確な指摘と、質問に対する正直な回答(上から目線でスミマセン)に信頼出来る整体院と感じました。一週間も我慢した背中と肩の痛みが一発で改善しましたが、もうあの痛みは二度と味わいたくないので、定期的に面倒見てもらう事に決めました。今後も楽しい会話と素人では出来ない施術で身体のケアをしてください。宜しくお願いします。偶然ネットで見つけた「良質な整体院」(しかもご近所さん)ラッキーでした🤞
emiko kimu
emiko kimu
2021-07-20
2年くらい前からお世話になっていて、今では無くてはならない存在です。 病院とかに行っても仕方がない不調は、絶対にココに行くと良くなる!病院に行っても治らない不調でも良くなることも☆ 全身を整えてもらえてる私からしたら、すんばらしいお方です★
KEN
KEN
2021-05-19
もみほぐしのマッサージに行って長時間の施術を受けてもスッキリしないため、整体に行ってみました。整体90分コースを行いましたが、施術の前後で丁寧な説明をして頂き、施術中も和やかな雰囲気でとても良い印象でした、骨格が矯正された感があり、マッサージより効果があるという実感でしたので、また、利用したいと思います。
developer corporation nihon system
developer corporation nihon system
2019-12-28
入谷さんの指圧がすばらしい。
藤井敏宏
藤井敏宏
2019-03-07
静かな空間で丁寧に施術してくれる
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