どんなに高い化粧品を使っても、顔のたるみが止まらない……。それは筋肉のケアだけで終わっているからかもしれません。お顔のリフトアップ・眼精疲労・自律神経に同時にアプローチする「3つの神経スイッチ」を入れて、脳から若々しさを取り戻しましょう。

30歳を過ぎたら必須！筋肉よりも「神経」を意識してたるみを止める

高級な化粧品を使ったり、毎日一生懸命お顔をマッサージしたりしても、効果が一時的だと感じたことはありませんか？実は、筋肉だけのケアではすぐに元の状態に戻ってしまいます。

大切なのは、筋肉を動かしている「神経」の働きを促すこと。脳に「お顔の本来の位置」を覚えさせることで、リフトアップの持続性が格段にアップします。

お顔のたるみだけでなく、眼精疲労や自律神経の乱れにも効果的な「3つのステップ」をご紹介します。後で見返せるように、ぜひチェックしておいてください。

脳が若返る！お顔のリフトアップ神経ケア3ステップ

神経の通り道を整え、スイッチを入れるための手順です。

① まずはリンパのゴミ箱である「耳下腺（じかせん）」を整えます。口を軽く開けた状態で、耳の前あたりを10秒ほど優しくほぐしましょう。
② 次に目尻の横、三叉（さんさ）神経の通り道を指先で軽くつまみ、斜め上に向かって優しく引っ張ります。これも10秒間キープ。
③ 最後は再び口を軽く開け、耳の軟骨のすぐ横にできる凹み（耳門：じもんというツボ）を、軽い力で円を描くように10秒間ほぐします。

これらは全て「神経」を意識したアプローチです。
・耳下腺でリンパのゴミ箱を整理
・目尻の横で神経の通り道をケア
・最後に三叉神経のスイッチをオンにする
この流れが、持続する小顔効果を生み出します。

まずは3日間。脳が「本来の位置」を覚えるまで続けましょう

筋肉は元に戻りやすい性質がありますが、神経を介して脳にアプローチすることで、体が正しい位置を維持しやすくなります。

「なんだか目がパッチリした」「顔のラインがスッキリした」と効果を感じたら、まずは3日間続けてみてください。脳が完璧に本来の位置を記憶するまで続けることが、老け見えから卒業するための近道です。

まとめ

お顔のたるみは、単なる皮膚の問題ではなく、神経の働きや体全体のバランスの現れです。神経のスイッチを正しく入れることで、内側からみなぎるような若々しさを引き出すことができます。

「セルフケアを頑張っているけれど、なかなか効果が長続きしない」「自分のお顔の状態に合わせた根本的なケアを知りたい」とお悩みの方は、ぜひ香川県高松市の整体院 形（かたち）へお越しください。

お一人お一人の体の強張りや神経の状態を丁寧に確認し、土台となる姿勢から整えることで、あなたが5年後、10年後も自信を持って笑顔で過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます。

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 おおちゃん 
 
2024-02-24
 
 
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初めて整体の世界へ入りました。なぜもっと早く入らなかった‼︎というのが終えてからの感想です。それくらい、いい意味でこれまでの概念を覆されました。施術中〜後の満たされた感じもすごく大きく、気分が晴れやかになりました。またよろしくお願い致します！
  
 
  
 
 
 
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 mariko I 
 
2023-12-10
 
 
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首から背中にかけての痛みで初めて施術をしていただきました。整体に行くことも初めてだったので緊張していましたが、落ち着いた雰囲気で、色々な会話のやりとりから自分の身体についてどんどん分かっていくうちにとてもおもしろく、そして楽になっていくのを感じました。またお願いしたいと思っています。
  
 
  
 
 
 
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 うさまる 
 
2023-11-26
 
 
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顔の歪みが気になり、施術をお願いしました。まずヒアリングをして頂くと重心が偏っていたり、反り腰であることがわかり、自律神経も乱れ、体が酷い状態であることがわかりました。丁寧に説明してくださるので、これからどう治していけばいいか、よくわかりました。施術後、家に帰って見てみると全身と顔がスッキリしていたのでびっくりしました。これからも定期的に通いたいです。
  
 
  
 
 
 
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 4826 kawa 
 
2023-11-09
 
 
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50代手前の男です。肩の痛みがあってネットで探して予約しました。 前半しっかり身体の状態をヒアリングして下さったり、立ったり座ったりしながら身体の状態を丁寧に見てくだいまして、私にも分かるように説明してくださいました。 すでにこの時点でどこがどう悪いのか、どうすれば改善しやすいかだんだん分かって来ていて、目からウロコのご説明でした。笑 ベッドに横になって実際身体を見てもらうと、更に詳しく説明しながら悪い部分の指摘や改善の方法など細かく教えてくださりまして、その後起き上がると上に上がらなかった腕は上がるようになっていたり、自分で出来る、姿勢が良くなるストレッチを教えてくださりまして、自分で鏡を見ても分かるくらいシュッとなってて、姿勢でこんなにも印象変わるのかと驚きでした。 家に帰ったら奥さんに｢あれ、なんか背が高くなってる？｣とか言われました。笑 今後も定期的に通わせて頂こうかと思っています。
  
 
  
 
 
 
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 つる 
 
2023-10-11
 
 
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整体院へ行くこと自体、初めてだったのですが、気さくに話しながら施術してくださり緊張することなく受けることができました。体のどの部分がどのような状態か細かく伝えてくださって、素人でも自分の体の状態をよく知れました。
  
 
  
 
 
 
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 Saki a 
 
2023-10-09
 
 
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通って3回目になります。施術後はいつも身体がかるくなって姿勢もよくなり楽になります。また、生活するうえでの改善点など分かりやすく教えてくれるので、とてもありがたいです。これからも通って、正しい姿勢と健康的な体を手に入れたいです。いつもありがとうございます。
  
 
  
 
 
 
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 KAORI 
 
2023-09-12
 
 
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2回目の施術を受けましたー！ ブライダルの目的で姿勢直せたらなーと期待して行ってますが、長年の癖づいた姿勢はなかなか抜けず… 大変ですが、丁寧な説明と根気強く付き合ってくれるので頑張って通っていきたいなと思います。 夜遅くまで開いているので仕事終わりに行けて大変助かります。
  
 
  
 
 
 
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 まゆ 
 
2023-07-28
 
 
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帝王切開後2ヶ月半で、産後のぽっこりおなかや腰の痛み、肩こりが気になり施術して頂きました。ヒアリングも丁寧で、施術もテンポよく原因を説明してもらいながら、的確に抑えてくださり、術後は歩きやすさや、座った時のバランスがよくなっているのを実感しました。できるだけ集中的に通って、身体を整えていきたいと思います。
  
 
  
 
 
 
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 C K 
 
2023-07-16
 
 
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整体院に行くこと自体が初めてで、とても緊張していたのですが、気さくに話しながら施術してくださったので、リラックスすることができました。 身体の状態を一つひとつ詳しく説明しながら丁寧に施術していただけるので、安心できます。 終わった直後から身体と頭が明らかに軽く、楽になったのが分かり、とても嬉しくなりました。 普段の過ごし方についてもアドバイスがいただけます。 これから定期的にお世話になるつもりです。 次回からもよろしくお願いいたします。
  
 
  
 
 
 
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 misa 
 
2023-06-29
 
 
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７月に結婚式を控えているので、体を整えたいと思い、来店しました。 長年の仕事での疲れや産後のケアが出来ていなかった体は、すごく歪んでいて、体全体がガチガチにかたまっていたのですが、ひとつひとつ説明しながら、丁寧に施術してくださったので、びっくりするほどの体が動くようになり、思わず施術中に『おぉー！』っと声が出てしまうほどでした。 骨盤と顔の歪みも、すごく気になっていたのですが、骨盤矯正は、驚くほど体が薄くなり、帰りのズボンがスーッと履けて感動するほど！ 顔も歪みやむくみが取れて、キュッと引き締まっていてびっくりしました！ 2回目は、顔も骨盤も全て更に引き締まり行くたびに嬉しくなります。 アドバイスもしてくださるので、普段から意識して過ごすきっかけになり、とても良かったです。